Mempunyai betis yang indah merupakan dambaan setiap wanita, karena
tidak sedikit wanita yang mempunyai bentuk betis yang cukup besar dan
berotot. Ini bisa saja disebabkan karena mereka melakukan aktifitas yang
lebih membebankan pada kekuatan betis atau melakukan kegiatan yang
berdampak pada pembesaran otot betis.
Namun anda tidak perlu khawatir
karena banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan betis dengan
alami. Beberapa yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan betis adalah
dengan melakukan olah raga teratur seperti berjalan kaki ataupun juga
berenang. Selain melakukan olah raga secara rutin anda juga bisa
menghindari melakukan segala aktifitas yang lebih menumpukan beban pada
tumit dan betis, atau mengangkat benda-benda berat.
Cara mudah dalam usaha anda untuk mengecilkan betis adalah dengan
berjalan kaki atau joging, dengan melakukan hal tersebut secara rutin
maka anda bisa mendapatkan bentuk betis yang sempurna. Jika anda sudah
bisa mendapatkan bentuk betis yang diinginkan, tentunya akan menjadi hal
yang sangat menyenangkan terutama pada saat anda mengenakan gaun atau
pakaian yang memperlihatkan betis indah anda, seperti hot pants, rok
mini ataupun gaun pesta dengan panjang gaun diatas lutut.
Sebaiknya anda
tidak hanya memperhatikan bentuk dari betis yang anda inginkan, tetapi
juga menjaga kebersihan dan warna kulit sehingga menjadi lebih menarik.
Biasanya para wanita akan menggunakan cream pelembab kulit untuk menjaga
kelembaban dan mengindari kulit dari sengatan sinar matahari yang bisa
saja membuat kulit menjadi lebih gelap dan kusam.
Selain melakukan olah raga ringan untuk mengecilkan betis, anda juga
bisa menggunakan cream yang bisa membantu pembakaran lemak pada betis
dan disertai dengan olah raga atau melakukan gerakan-gerakan untuk
mendapatkan hasil maksimal. Saat ini tentunya banyak cream yang
ditawarkan agar bisa mendapatkan bentuk betis yang anda inginkan dengan
cara instan, namun untuk hal tersebut pilihlah cream yang aman untuk
digunakan dan tanpa menimbulkan efek samping dikemudian hari sehingga
anda bisa dengan leluasa melakukan perawatan yang anda inginkan.
