Sudah sangat wajar ketika balita makan es krim, tapi bunda perlu tahu bagaimana Efek Kesehatan Pada Balita Yang Sering Makan Es Krim. Siapa yang tidak mengenal es krim, panganan yang nikmat dengan berbagai rasa manis yang lembut dan segar serta dengan sensasi dingin ini. Panganan yang satu ini tidak hanya disukai oleh orang dewasa saja, namun bayi pun sangat senang menikmatinya.
Dikarenakan teksturnya yang sangat mudah untuk dikonsumsi, membuat beberapa orang tua menjadi gemar untuk memberikannya kepada buah hatinya. Perlu diketahui disamping es krim sendiri memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, karena kandungannya yang berupa susu. Bahkan ada penelitian yang menyebutkan bahwa es krim mampu mengatasi penyakit kanker. Namun Es krim juga memiliki beberapa dampak buruk bagi tubuh balita terutama jika dikonsumsi diluar batas kewajaran (secara berlebihan).
Berikut Efek Kesehatan Pada Balita Makan Es Krim
Es krim memiliki bahan baku dari sumber makanan hewani, yang mana memiliki tingkat kolesterol yang tinggi. Konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan obesitas, sebab kandungan lemak dan pemanis yang tinggi didalamnya. Bagi bunda yang memiliki buah hati yang sudah memiliki kecukupan gizi dari makanan yang dikonsumsinya setiap hari, disarankan agar tidak terlalu sering mengkonsumsi es krim, sebab panganan yang satu ini tidak begitu menimbulkan efek kenyang yang disebabkan oleh salah satu kandungan dalam lemaknya, sehingga tidak terasa jika sebenarnya yang mengkonsumsinya sudah memiliki lebih dari cukup kalori.
Efek Kesehatan Pada Balita Makan Es Krim dari hal tersebut tidak terlalu baik bagi otak. Sebab otak akan menekan hormon-hormon seperti insulin dan leptin. Sehingga bisa berakibat padakecanduan terhadap es krim. Hal ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh UT Southwestern Medical Center, Amerika Serikat.
Selain itu, konsumsi berlebihan terhadap es krim dapat memicu penyakit pilek dan batuk serta sakit kepala. Hal ini berkaitan dengan suhu dingin dari es krim. Konsumsi es yang berulang-ulang akan mengakibatkan daya tahan pada saluran nafas akan berkurang akibat udara dingin yang sering melewatinya.
Nah bunda, es krim memang merupakan panganan yang sangat memikat untuk dikonsumsi. Namun apapun yang dikonsumsi sangat sering dan berlebihan tidak akan memberikan timbal balik yang positif.
