Terlalu banyak atau terlalu sikit minum air teryata juga bisa merusak ginjal jadi baiknya kamu minum air seperlunya saja.
Minum air yang banyak dianggap biasa membuang racun dalam tubuh namun asal kamu tahu saja ternyata terlalu banyak meminum air juga tidak sehat dan berbahaya untuk ginjal sebab dengan minun air dalam jumlah yang banyak akan membuat ginjal bekerja lebih ekstra dalam menyaring air yang kita minum akibatnya glomerulus yang berfungsi menyaring air menjadi rusak.
Selain itu cairan dalam tubuh juga menjadi tidak seimbang sebab ada begitu banyak cairan sedangkan jumlah natrium tak seimbang.
Selain dapat merusak ginjal terlalu banyak minum air juga bisa mengakibatkan masalah kesehatan lainya seperti:
Pembengkakan otak. Kelebihan air akan masuk ke otak, kemudian selaput otak Anda mulai bengkak. Ini situasi yang sangat berbahaya. Dan bisa disusul dengan pendarahan otak.
Ketika otak dipenuhi kelebihan air, maka Anda akan kejang dan pingsan
Koma Jika pendarahan internal tidak segera ditangani, dapat menyebabkan keadaan koma dan bahkan kematian.
Untuk mencegah kerusakan gijal ada baiknya kamu minum air seperlunya jangan terlalu banyak dan juga jangan terlalu sedikit setidaknya minumlah air sebanyak 2 – 2,5 liter dalam sehari.
