Usia Ratu Elizabeth Tinggal 6 Bulan Lagi !

Sebuah laporan baru yang menggemparkan dari majalah Amerika Globe, mengatakan Ratu Inggris itu menghampiri cucunya Pangeran William serta istrinya Kate Middleton, dan mengatakan "Saya punya waktu enam bulan untuk hidup!"

Pada edisi minggu ini, Globe mengungkapkan rincian Natal, dari keluarga Royal itu, bagaimana kejahatannya Camilla yang terus berlanjut untuk memanfaatkan posisi suaminya, Charles sehingga Ratu pun memberi pengakuannya.

Laporan terbaru mengklaim Pangeran William membuat sang Nenek murka, setelah ia melompat di atas panggung di Kensington Palace dalam amal bash sembari menyanyikan lagu Livin 'on a Prayer bersama Taylor Swift dan Jon Bon Jovi.

"Yang Mulia seketika memanggil Prince William dan memarahinya karena aksi jingkrak-jingkrak di atas panggung, yang dianggapnya tidak cocok sebagai seorang Raja, dan Ratu mewanti-wanti agar William dapat menahan dirinya di masa depan," kata seorang sumber.

"Kegembiraan serta suka cita ini, mengingatkan pada masa dimana Putri Diana bernari-nari dengan John Travolta, hal ini masih lekat dengan kuat pada anaknya, William."

"William meminta maaf kepada neneknya, karena telah melanggar etika kerajaan, dia menjelaskan hanya ingin orang-orang melihatnya sebagai raja dan orang biasa diwaktu yang bersamaan." http://www.menit.tv/read/2013/12/29/35942/15/15/Usia-Elizabeth-Tinggal-6-Bulan


Inilah Musuh Terbesar Wanita !

“Istrinya sih, tidak mau ikut suami. Nggak heran kalau suaminya punya pacar lagi.” Begitu kira-kira bisik-bisik tetangga membahas perselingkuhan yang terjadi di sebuah kompleks perumahan. Sang istri –yang dijadikan bahan gosip— rupanya memilih tidak mendampingi suaminya yang ditugaskan ke luar kota, karena ingin mempertahankan pekerjaan dan kariernya yang cemerlang –yang telah dirintisnya dengan susah payah dari nol. Hidup terpisah selama beberapa lama ternyata berakhir dengan perselingkuhan sang suami. 

Di hadapan sang istri, teman-teman wanitanya memang memberi dukungan moral. Tetapi di belakang, yang berhamburan justru kata-kata pedas yang cenderung menyalahkan pihak istri. Padahal semua juga tahu bahwa kelanggengan sebuah rumah tangga bukanlah tanggung jawab istri semata. Bisa jadi justru sang suamilah yang bertipe tidak setia.

Diakui atau tidak, banyak wanita merasa bahwa kritik dan kecaman terpedas yang mereka terima selama ini justru kerap datang dari sesama wanita. Ibu, kakak, ibu mertua, nenek, tante, teman-teman wanita, semua bisa berpartisipasi dalam hal ini. Mengapa banyak wanita merasa tidak didukung, melainkan justru merasa dijatuhkan oleh sesama wanita? Sejauh mana sebenarnya solidaritas yang ada di antara sesama wanita?

Kebencian yang berkembang di antara wanita ini juga kerap mengungkapkan sisi gelap dalam hubungan antarwanita. Ketika ayah atau suami dianggap bertanggung jawab untuk memenuhi seluruh keperluan keluarga yang berhubungan dengan ekonomi, istri atau ibu diposisikan sebagai penjaga keutuhan dan keharmonisan hubungan keluarga. Kenyataannya, saat bertemu dengan sesama gender, ada ‘sesuatu’ yang membatasi sesama wanita untuk saling mendukung, melindungi, dan berjuang untuk satu sama lain. Sesuatu inilah yang akhirnya membuat wanita kerap membenci sesama wanita, merasa cemburu dan iri, serta ingin saling menjatuhkan.

Memahami kondisi tersebut, kita harus terlebih dulu melihat proses perkembangan persepsi wanita pada dirinya sendiri. Kristi Wulandari, psikolog klinis dari Universitas Indonesia yang juga aktif di LBH Apik, mengungkapkan bahwa di dalam kehidupannya wanita dikondisikan untuk ‘melayani’ pria. Apalagi hal ini juga ‘dilegitimasi’ oleh ajaran agama –setidaknya menurut tafsir versi para pemuka agama yang kebanyakan adalah pria. “Mereka dibesarkan untuk menjadi wanita yang baik agar kelak menjadi istri yang baik dan mendukung suaminya,” ujar Kristi. Ambil contoh, sejak kecil wanita selalu diberi pengertian bahwa jika suaminya sudah berkecukupan, mereka tidak perlu bekerja. Jika tetap ngotot bekerja, siap-siap saja menerima konsekuensinya.

Ada standardisasi norma dalam masyarakat untuk menjadi wanita yang baik. Jika ada wanita yang melanggar norma itu, maka ia dianggap bersalah. Terkait dengan contoh di atas, sang istri dianggap  melanggar norma bahwa istri yang baik harus senantiasa mendampingi dan mendukung suaminya. Padahal, sebagai manusia, wanita juga memiliki hak yang sama untuk mengaktualisasikan diri. “Kalau wanita ingin menerima tawaran bekerja di luar kota, misalnya, biasanya ia akan terlebih dulu memikirkan apakah suaminya setuju atau tidak,” kata Kristi. Sebaliknya, jika suami yang ditugaskan ke luar kota, dia secara otomatis akan berpikir bahwa istrinya akan mengikuti ke mana pun ia pergi.

Contoh lain, bila seorang wanita divonis mandul, rasanya dianggap wajar bila suaminya lantas menceraikan dia, atau memutuskan untuk kawin lagi. Sebaliknya, bila sang suami yang mandul, sang istri justru diharapkan bisa memahami dan menerima keadaan suaminya apa adanya. Akibatnya, banyak wanita yang akhirnya menganut standar ganda. Di satu pihak, dia merasa diperlakukan tidak adil dan harus melawan (biasanya bila dia sendiri yang mengalami masalah), tapi di lain pihak dia ikut membenarkan pandangan umum –bila masalahnya terjadi pada wanita lain.

Selain itu, kata Kristi, wanita juga rentan terhadap persaingan dengan sesama wanita. “Ini seperti persaingan antar saudara (sibling rivalry). Secara tidak sadar seorang wanita kadang sulit menerima kelebihan dari teman wanitanya. Dan meskipun wanita senang menjalin persahabatan dengan sesama wanita, tujuannya lebih untuk memenuhi kebutuhan batinnya sendiri. Curhat belum tentu berarti care. Di belakang bisa saja dia justru menggosipkan atau malah menjelek-jelekkan sang sahabat,” papar Kristi.   http://www.pesona.co.id

Manfaat Ikan Teri Yang Luar Biasa Bagi Kesehatan !

Ikan teri merupakan salah satu makanan yang paling terkenal di Indonesia. Rasanya yang khas, mudah ditemui, dan harganya yang relatif murah membuat orang-orang gemar mengkonsumsinya. Teri atau yang lebih dikenal dengan anchovies di luar negeri sering dipakai untuk memperkuat rasa sambal, salad, tambahan pada pasta, dan bahkan pizza. Namun siapa sangka, ternyata dalam kemasannya yang kecil-kecil tersebut, teri memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Dalam 20 gram ikan teri mengandung 26 kalori dan 4 gram protein, atau dengan kata lain 7% dari kebutuhan gizi per hari bagi pria dan 9% bagi wanita. Teri juga mengandung omega-3 yang baik untuk pertumbuhan otak dan tulang anak. Sementara bagi orang dewasa, minyak ikan ini baik untuk kesehatan jantung.

Seperti dikatakan sebelumnya ikan teri baik untuk pertumbuhan tulang karena mengandung magnesium sebesar 2% kebutuhan gizi perhari, 3% kalsium, dan 5% fosfor. Ketiga mineral inilah yang mampu memperkuat tulang. Kalsium juga dapat memperlancar peredaran darah sehingga memperkecil potensi serangan jantung. Dalam 20 gram ikan teri terkandung 4% vitamin B-12 dan 2% of vitamin B-6.

Vitamins B-12 dan B-6 juga dapat mencegah penyakit pada jantung dan merendahkan kolesterol. Apabila kita berbicara mengenai tulang, maka didalamnya termasuk mencegah osteoporosis dan memperkuat tulang.

Teri juga kaya akan zat besi. Dalam 20 gram terkandung 12% kebutuhan zat besi perhari. Zat besi berfungsi mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh dan membantu sel-sel untuk memproduksi energi serta membantu sel darah putih membunuh bakteri dalam tubuh.

Namun, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi teri setiap hari karena akan menimbulkan efek samping. Pada ahli gizi menyarankan untuk mengkonsumsi 5 gram/100 gram makanan yang dimakan setiap hari dan lebih lebih dari dua kali dalam seminggu.


Cara Prediksi Waktu Melahirkan ( Normal ) !

Saat kehamilan memasuki trimester pertama, Mama sudah bisa memprediksi due date atau waktu melahirkan. Apa saja metode untuk mengetahuinya?

- Rumus Naegle
Rumus ini berpatokan pada hari pertama haid terakhir (HPHT) dan hanya dapat dipergunakan oleh mama yang memiliki siklus haid teratur, yaitu 28-30 hari.
Rumus = (Hari + 7), (Bulan – 3), (Tahun + 1)

Contoh: HPHT adalah tanggal 15 April 2012
Perkiraan tanggal persalinan:
(15 + 7), (4 – 3), (2012 + 1) = 22 Januari 2013

Catatan: Untuk bulan yang tidak bisa dikurangi 3 (Januari, Februari, Maret), rumusnya menjadi (Hari + 7), (Bulan + 9), (Tahun tetap).

- USG
Trimester I: Bila pemeriksaan USG dilakukan saat usia kehamilan 7 – 11 minggu, dokter dapat mengukur panjang embrio dari kepala hingga bokong (crown rump length atau CRL). Lewat pengukuran ini, kesalahan taksiran tanggal persalinan berkisar 4 - 5 hari, atau tak lebih dari 7 hari.

Lewat dari 11 minggu, kesalahan taksiran adalah plus minus 7 – 10 hari.
Trimester II: Jika USG baru dilakukan pada trimester kedua, maka kesalahannya plus minus 2 - 3 minggu.

Trimester III: USG yang dilakukan di trimester ketiga, kesalahannya semakin besar, yaitu plus minus 3 – 4 minggu.

Catatan: USG yang dilakukan saat usia kehamilan sudah besar, taksiran tanggal persalinannya semakin tidak akurat. Selalu bandingkan taksiran tanggal persalinan dengan yang berdasarkan HPHT.

Kekayaan Hotman Paris Hutapea Yang Fantastis !

Sampai saat ini saja, tak kurang dari 200 unit ruko ia miliki di wilayah ibukota, 60 diantaranya tersebar di Jalan Boulevard Raya, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Pernah suatu kali Developer Agung Podomoro meluncurkan proyek ruko barunya di daerah Sunter, Hotman pun sontak memborong 15 unit ruko.

Maka bukan sesuatu yang aneh kalau beliau mendapat julukan “Investor Ruko Kelas Kakap” di Jakarta. Ditanya alasan mengapa hobi investasi properti Ruko, Hotman menjawab, “Ruko lebih mudah dijual atau disewakan dibanding rumah.

 Di tambah lagi kini perekonomian Indonesia terus bertumbuh pesat yang berdampak pada meningkatnya permintaan ruko. Sementara dewasa ini, persediaan tanah untuk ruko di Jakarta sangat terbatas. Ini adalah investasi yang potensial sekaligus menjanjikan, tak hanya saat ini, namun juga ke depannya.”

Saat ditanya perihal pemasukan yang diterima setiap bulan dan harta yang saat ini ia miliki, Hotman tidak memberi penjelasan detil. Ia hanya mengatakan, sebagai pengacara, ia memiliki active income puluhan miliar rupiah, dan ia memiliki passive income berupa uang sewa yang berasal ratusan ruko miliknya.

Namun kalau mau kita hitung secara kasar, anggap uang sewa ruko Rp 200 juta per unit per tahun, lalu dikalikan 200 unit, maka tiap tahun penghasilan Hotman “bombastis” Rp 40 milliar dari sewa ruko saja.

Siapa yang tidak ngiler duit segitu banyaknya ya? Untuk nilai hartanya dari 200 ruko, sedikitnya Hotman punya kekayaan Rp 1 triliun, di mana harga setiap rukonya diprediksi Rp 5 miliar. Ini pun belum lagi termasuk rumah mewah, berlian, mobil mewah, dan lainnya.

Sampai saat ini saja, tak kurang dari 200 unit ruko ia miliki di wilayah ibukota, 60 diantaranya tersebar di Jalan Boulevard Raya, Kelapa Gading, Jakarta Utara. Pernah suatu kali Developer Agung Podomoro meluncurkan proyek ruko barunya di daerah Sunter, Hotman pun sontak memborong 15 unit ruko. Maka bukan sesuatu yang aneh kalau beliau mendapat julukan “Investor Ruko Kelas Kakap” di Jakarta.

Ditanya alasan mengapa hobi investasi properti Ruko, Hotman menjawab, “Ruko lebih mudah dijual atau disewakan dibanding rumah. Di tambah lagi kini perekonomian Indonesia terus bertumbuh pesat yang berdampak pada meningkatnya permintaan ruko. Sementara dewasa ini, persediaan tanah untuk ruko di Jakarta sangat terbatas. Ini adalah investasi yang potensial sekaligus menjanjikan, tak hanya saat ini, namun juga ke depannya.”

Saat ditanya perihal pemasukan yang diterima setiap bulan dan harta yang saat ini ia miliki, Hotman tidak memberi penjelasan detil. Ia hanya mengatakan, sebagai pengacara, ia memiliki active income puluhan miliar rupiah, dan ia memiliki passive income berupa uang sewa yang berasal ratusan ruko miliknya.

Namun kalau mau kita hitung secara kasar, anggap uang sewa ruko Rp 200 juta per unit per tahun, lalu dikalikan 200 unit, maka tiap tahun penghasilan Hotman “bombastis” Rp 40 milliar dari sewa ruko saja. Siapa yang tidak ngiler duit segitu banyaknya ya? Untuk nilai hartanya dari 200 ruko, sedikitnya Hotman punya kekayaan Rp 1 triliun, di mana harga setiap rukonya diprediksi Rp 5 miliar. Ini pun belum lagi termasuk rumah mewah, berlian, mobil mewah, dan lainnya.

manusia seratus milliar

Kaget dan emosional, mungkin dua kata itu yang paling tepat untuk mewakili kondisi jiwa saya ketika melihat infotainment “SILET” sore kemarin. SILET kemarin sore membahas tentang seorang pengacara “nyentrik” bernama HOTMAN PARIS HUTAPEA, judul yang diangkat adalah Hotman Paris Hutapea Manusia 30 Milyar (kalo nggak salah).

Diawal acara tersebut kita disuguhi pemberian hadiah Hotman kepada anaknya berupa mobil Ferari mewah seharga Rp. 7.000.000.000,00, tidak habis pikir saya, 7 milyar hanya sebagai hadiah ulang tahun. Infotainment tersebut kemudian menunjukkan koleksi mobil mewah Hotman yang lain, dan jumlahnya pun tidak sedikit.

Hal yang paling “kurang ajar” menurut saya adalah ketika Hotman menjelaskan harga dari perhiasan yang sedang dipakainya, sebut saja cincin atau gelang yang dipakai harganya per item atau per gram di atas Rp. 5.000.000.000,00. Kalung yang dipakai harganya sekitar Rp.2.000.000.000,00, yang paling murah hanyalah sepatu yang dipakainya, yaitu senilai Rp.30.000.000,00, fantastis bukan? mungkin jika ditotal dari apa yang dia kenakan untuk kesehariannya mencapai Rp. 30.000.000.000,00.

Infotainment itu lantas menyatakan  saat ini si Hotman dianggap sudah tidak pantas menyandang gelar MANUSIA 30 MILYAR, sekarang Hotman memiliki julukkan baru yaitu “MANUSIA 100 MILYAR“.

Putri dari pengacara kondang Hotman Paris Hutapea, Felicia Putri Parisienne Hutapea
tengah merayakan ulang tahunnya ke-17 pada tanggal 16 Mei 2012 lalu. Tak tanggung-tanggung, sang ayah memberinya hadiah berupa mobil Bentley Mulsanne seharga Rp 9 miliar.

hadiah ultah putri hotmanMenurut Hotman, hadiah itu diberikan atas prestasi Felicia yang selalu membuat kedua orang tuanya bangga.

“Anakku itu sangat berprestasi. Felicia sangat membanggakan orangtuanya. Lihat saja, sebentar lagi dia juga akan magang di kantor hukum internasional,” ujar Hotman saat perayaan ultah anaknya di Hotel Ritz Carlton, Mega Kuningan, Jakarta Selatan, Sabtu (19/5/2012) malam seperti dirilis laman kapanlagi.

Hotman pun menjelaskan bahwa dirinya tak bermaksud menyombongkan diri dengan memberi hadiah berupa mobil mewah seri terbaru dengan kapasitas mesin 6500cc. Ratu Elizabeth II juga baru-baru ini mendapatkan kado yang sama seperti Felicia dari pabrik mobil Bentley.



10 Calon Presiden 2014 Yang Dinilai Paling Jujur !

Berbeda dari sejumlah lembaga survei yang meneliti popularitas seorang calon presiden (capres), Lembaga Pemilih Indonesia (LPI) hari ini memaparkan hasil survei berdasarkan menilai kadar kejujuran capres yang menempatkan Joko Widodo di posisi paling atas.

Direktur LPI yang juga pengamat politik, Boni Hargens mengatakan survei tersebut dilakukan bertujuan agar masyarakat tidak dibodoh-bodohi para calon dalam proyek pemilu terbesar. Dengan menempatkan kejujuruan sebagai aspek penentu capres, masyarakat dapat memilih calon dengan tepat, ujarnya.

“Tiga aspek dari kadar kejujuran itu di antaranya kelurusan hati, fairness dan ketulusan atau keikhlasan yang semuanya ada di Jokowi,” tambahnya.

Adapun mantan Wapres Jusuf Kalla berada diperingkat kedua bersama Megawati Sukarnoputri berdasarkan hasil survei tersebut.

Berdasarkan hasil survei 10 figur capres 2014, mereka yang dinilai paling jujur adalah Joko Widodo dengan persentasi sebesar 8,6%, Jusuf Kalla 6,8%, dan Megawati Soekarnoputri 6,8%.

Adapun Surya Paloh meraih angka 5,9%, Mahfud MD 4,8%, dan Harry Tanoesoedibjo 4,3%. Berikutnya adalah Rizal Ramli 4,1%, Prabowo Subianto 3,9%, Wiranto 3,9%, dan Hatta Rajasa 3,7%.

Pengamat politik dari Universitas Indonesia, Arbi Sanit mengaku tidak heran kalau Joko Widodo alias Jokowi selalu tertinggi dalam berbagai macam hasil survei termasuk soal kejujuran. Menurutnya, Jokowi menampilkan model kepemimpinannya yang terbaru.

“Ditambah lagi dia lugu dan bahasa lisannya ‘ndeso’ jujur apa adanya,” ujar Arbi saat diskusi soal pandangan tentang “Kadar Kejujuran Capres-Cawapres 2014″ yang diadakan di Taman Ismail Marzuki (TIM), Minggu (8/9/2013).

Menurut Arbi, model kepemimpinan Jokowi menunjukkan tidak terlihat adanya tekanan tipu daya dari bahasa Jawanya yang masih kental dan dinilai memiliki kejujuran.

Survei yang dilakukan LPI tidak saja menyangkut persepsi publik terhadap para capres melalui media massa, namun juga melalui wawancara terhadap responden yang pernah berinteraksi dengan mereka.
www.bisnis-jabar.com

Jenis Pekerjaan Bergaji Tinggi Yang Tak Perlu Gelar Sarjana !

Dalam perekonomian yang tidak menentu saat ini, pendidikan yang tinggi tidak menjamin seseorang memiliki pekerjaan yang bergaji tinggi. Ternyata ada beberapa profesi yang menawarkan gaji tinggi tanpa perlu gelar sarjana.

Seperti dikutip dari Business Insider, berdasarkan laporan dari Departemen Tenaga Kerja Amerika Serikat, berikut adalah daftar jenis pekerjaan yang menawarkan gaji tinggi tanpa perlu gelar sarjana. Jenis pekerjaan ini minimal memberikan rata-rata gaji tahunan US$58.000. Upah tersebut belum memasukkan gaji tambahan saat karyawan lembur.

1. Pengawas lalu lintas udara di bandara

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$122.530
Gelar yang diperlukan: Gelar dari Asosiasi
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga tahun 2022: 11.400 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Memantau dan mengarahkan gerakan pesawat terbang.

2. Manager transportasi, penyimpanan, dan distribusi

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$81.830
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 29.100 lowongan
Pengalaman kerja: Minimal lima tahun bekerja
Deskripsi pekerjaan: Merencanakan dan mengkoordinasikan transportasi, penyimpanan, dan distribusi. Melakukan tugas sesuai dengan kebijakan perusahaan dan peraturan pemerintah yang berlaku.

3. Supervisor polisi dan detektif

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$78.270
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 35.700 lowongan
Pengalaman kerja: Minimal lima tahun
Deskripsi pekerjaan: Mengkoordinasikan kegiatan anggota kepolisian.

4. Terapis radiasi

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$77.560
Gelar yang diperlukan: Gelar dari asosiasi
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 8.400 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Memeriksa peralatan yang dibutuhkan, mengamati bagaimana reaksi pasien saat dilakukan radiasi dan mendokumentasikan hasil pemeriksaan.

5. Installer lift dan jasa perbaikan

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$76.650
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 8.000 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Menginstal lift, memperbaiki dan merawat lift, atau eskalator, trotoar bergerak, dan lainnya.

6. Operator reaktor tenaga nuklir

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$74.990
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 2.300 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Memindahkan batang kendali, memulai dan menghentikan peralatan, memantau dan menyesuaikan alat kontrol, serta merekam data dalam log.

7. Detektif dan penyidik kriminal

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$74.300
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 22.700 lowongan
Pengalaman kerja: Minimal 5 tahun kerja
Deskripsi pekerjaan: Melakukan investigasi terkait dugaan pelanggaran bank sentral, negara atau pemerintahan lokal untuk mencegah atau mengatasi kejahatan.

8. Pilot

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$73.280
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 14.400 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Menerbangkan dan navigasi pesawat terbang dan helikopter

9. Distributor power

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$71.690
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 3.600 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Mengkoordinasikan, mengatur, dan mendistribusikan aliran listrik atau uap.

10. Pembersih gigi

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$70.210
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 113.500 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Membersihkan gigi, memeriksa pasien yang terkena penyakit mulut, perawatan dan pencegahan penyakit mulut.

11. Teknologi pengobatan nuklir

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$70.180
Gelar yang diperlukan: Gelar dari Asosiasi
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 7.200 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Menggunakan scanner untuk membuat berbagai bidang tubuh pasien, juga mempersiapkan pengobatan radioaktif dan mengelola pasien menjalani scan.

12. Supervisor sales

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$70.060
Gelar yang diperlukan: Gelar dari Asosiasi
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 50.300 lowongan
Pengalaman kerja: Minimal lima tahun bekerja
Deskripsi pekerjaan: Mengkoordinasikan kegiatan penjualan

13. Manager pertanian dan peternakan

Rata-rata gaji setahun (pada 2012):US$69.300
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini hingga 2022: 150.200 lowongan
Pengalaman kerja: Minimal lima tahun bekerja
Deskripsi pekerjaan: Manajer para petani dan peternak, menjalankan perusahaan untuk menghasilkan tanaman, ternak, dan produksi susu.

14. Teknisi nuklir

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$69.069
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 4.100 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Teknisi nuklir yang membantu fisikawan, insinyur, dan profesi lainnya dalam penelitian nuklir dan memproduksi nuklir.

15. Jasa perbaikan listrik dan elektronik, pembangkit tenaga listrik dan gardu

Rata-rata gaji setahun (pada 2012): US$68.810
Gelar yang diperlukan: Diploma
Proyeksi lowongan pekerjaan profesi ini sampai 2022: 5.000 lowongan
Pengalaman kerja: Tidak diperlukan
Deskripsi pekerjaan: Memeriksa, mengetes, atau memelihara peralatan listrik di stasiun pembangkit listrik, dan gardu. Vivanews

Usir AHOK dari Jakarta Sekarang Juga !


Spanduk berwarna hijau nampak terbentang di depan Gedung Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) DKI Jakarta. Spanduk itu ditujukan kepada Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama (Ahok).

Penolakan terhadap ide Ahok tersebut diutarakan satu organisasi massa berlatar kebudayaaan Betawi, Forum Betawi Bersatu (FBB).

“Usir Ahok dari Jakarta sekarang juga, karena mau cabut subsidi BBM di DKI Jakarta,” tulis dalam spanduk yang dibuat oleh Forum Betawi Bersatu Sejabodetabek (FBB) itu.

Menurut petugas keamanan di Gedung DPRD DKI Jakarta. Erianto, ia mengatakan, tidak mengetahui adanya pemasangan spanduk.
“Gak tau, saya belum dapat informasi,” tegasnya.

Spanduk ini dipasang di pagar Gedung DPRD. Bagi pejalan kaki yang melintasi Jalan Kebon Sirih Jakarta Pusat, akan terlihat jelas spanduk tersebut.

Spanduk ini sebagai bentuk protes atas rencana Ahok mengusulkan kepada pemerintah pusat agar mencabut BBM bersubsidi di Jakarta. Alasan Ahok agar pengguna kendaraan pribadi beralih ke angkutan massal.

Meski berisi protes terhadap orang nomor dua di pemerintahan ibu kota tersebut, Satuan Polisi Pamong Praja maupun Petugas Pengamanan Dalam Balai Kota DPRD tak mencopot spanduk tersebut. Oleh : Fajar Nugroho www.aktualpost.com

Virus Servik Lebih Suka Wanita Muda !

Semua wanita berisiko terkena kanker serviks, terutama yang sudah pernah berhubungan 5eks. Ternyata, kanker yang dapat menular ini lebih suka menyerang wanita usia muda.

“Human Papilloma Virus (HPV) itu sukanya sama wanita muda, yang leher rahimnya masih licin, yang menikah di bawah usia 20 tahun. Dia tidak suka sama yang tua-tua. Sama yang tua, virus nempel sebentar langsung hilang,” ungkap dr Fitriyadi Kusuma, SpOG (K), konsultan kanker kandungan dan staf pengajar FKUI di Divisi Onkologi Ginekologi Departemen Obstetri dan Ginekologi, dalam acara SOHO #BetterU: Hari Ibu, yang diadakan SOHO Global Health di Jakarta, Kamis (19/12),

Menurutnya, menikah di usia muda sebelum 20 tahun dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks. Semakin muda usia pertama kali seseorang berhubungan 5eks, maka semakin besar risiko daerah reproduksi terkontaminasi virus.

“Dan, memang faktanya, kebanyakan wanita terinfeksi HPV pada usia muda, antara usia 20 atau 30 tahun. Namun perjalanannya menjadi kanker serviks sangat lambat, antara 3 hingga 20 tahun. Misal, pertama kali berhubungan 5eks saat usia 20 tahun lalu terinfeksi HPV, baru ketahuan kanker serviks sekitar usia 40 tahun,” papar dr Fitriyadi.

Hal inilah yang menyebabkan hampir 80 persen kasus yang ditemukan sudah dalam stadium lanjut. Terlebih stadium pra kanker dan kanker stadium awal tidak menimbulkan gejala atau keluhan sama sekali.“Stadium awal gejalanya hanya keputihan saja, baru bleeding atau perdarahan pada stadium IIIB saat peluang kesembuhan sudah kecil. Karena itu, penting melakukan skrining tiap tahun minimal, IVA (Inspeksi Visual Asam Asetat) atau pap smear,” tandasnya.

Kanker ini termasuk silent disease karena penyakitnya berjalan lambat dan tidak menunjukkan gejala khas pada saat stadium awal. Namun bila wanita mengalami keputihan yang tak kunjung sembuh, ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter dan melakukan pemeriksaan kanker serviks.

Keputihan tersebut biasanya terjadi berulang-ulang, berbau dan tidak dapat sembuh dengan pengobatan biasa. Pada stadium lanjut, akan mengalami rasa sakit pada bagian paha atau salah satu paha mengalami pembengkakan, nafsu makan menjadi berkurang, berat badan tidak stabil, susah buang air kecil dan mengalami pendarahan spontan.

Di Indonesia, prevalensi kasus kanker serviks cukup tinggi. Berdasarkan data dari Globocan 2008, ditemukan 20 kasus kematian akibat kanker serviks setiap harinya. Tingginya kasus ini dipicu oleh faktor geografis Indonesia yang terdiri dari 13.000 pulau, tidak ada program skrining, kurangnya fasilitas sitologi dan terapi, serta kurangnya kepatuhan pasien untuk melakukan pemeriksaan rutin.  Harian Terbit

Asal-Usul Kartu Kuning dan Kartu Merah !

Buat kamu yang suka nonton bola, pasti udah nggak asing sama kartu kuning dan kartu merah. Apakah kartu kuning dan merah ini sudah dikenal sejak sepakbola modern muncul? Ternyata tidak. Kartu kuning dan merah ini baru muncul pada abad 20, yaitu tahun 1970. Ide mengenai kartu kuning ini muncul pada Piala Dunia 1966, pada perempat final antara tuan rumah Inggris dan Argentina. Wasit yang memimpin pertandingan berasal dari Jerman, yakni Rudolf Kreitlein.

Karena melakukan pelanggaran keras, kapten Argentina, Antonio Rattin, dikeluarkan oleh Kreitlein. Namun, Rattin tak paham apa maksud wasit asal Jerman itu. Dia pun tak segera meninggalkan lapangan. Wasit Inggris yang bertugas di pertandingan itu, Ken Aston, kemudian masuk ke lapangan. 

Dengan sedikit modal bahasa Spanyol, dia meminta Rattin untuk meninggalkan lapangan lantaran wasit yang memimpin pertandingan, Rudolf Kreitlein, memutuskan begitu. Karena hanya tahu bahasa Jerman dan Inggris, ia kesulitan menjelaskan keputusannya kepada Rattin.

Karena kasus ini, Ken Aston kemudian berpikir harus ada komunikasi universal yang bisa langsung diketahui semua orang, ketika wasit memberi peringatan kepada pemain atau mengeluarkannya dari lapangan. Dengan demikian, wasit tak perlu harus membuat penjelasan dengan bahasa yang mungkin tak diketahui pemain. Suatu hari, dia berhenti di perempatan jalan.

Melihat lampu lalu lintas, dia kemudian mendapatkan ide. Kemudian, dia mengusulkan agar wasit dibekali kartu kuning dan merah. Kartu kuning untuk memberi peringatan keras atau sanksi ringan kepada pemain yang melakukan pelanggaran. Adapun kartu merah untuk sanksi berat, dan pemain yang melakukan pelanggaran berat itu harus keluar dari lapangan.

Ide itu diterima FIFA. Pada Piala Dunia 1970, kartu kuning dan merah kali pertama digunakan. Sayangnya, sepanjang Piala Dunia 1970 tak satu pun pemain yang terkena kartu merah. Hanya kartu kuning yang sempat dikeluarkan sehingga kartu merah tak bisa dikeluarkan pada Piala Dunia 1970. 

Meski ide tersebut datang dari wasit Inggris, negeri itu tak serta merta menerapkannya di kompetisi mereka. Kartu merah dan kuning baru digunakan di kompetisi sepak bola Inggris pada 1976. Wasit kemudian terlalu mudah mengeluarkan kartu dan diprotes banyak pemain. Oleh sebab itu, penggunaannya sempat dihentikan pada 1981 dan 1987.

Ternyata ide ini tak hanya digunakan dalam sepak bola, tapi juga diadopsikan di cabang olahraga hoki. Bahkan, kartu-kartu peringatan di cabang ini menggunakan tiga warna seperti lampu lalu lintas, yaitu hijau, kuning, dan merah. Hijau untuk peringatan, kuning untuk mengeluarkan pemain sementara waktu, dan merah untuk mengeluarkan pemain secara permanen.


4 Alasan Wanita Menolak Cinta Pria !

Ganteng,pintar, dan tajir bukan jaminan kalau cinta kamu pasti diterima olehnya. Mengapa? Karena setiap wanita juga punya hak untuk menentukan pasangannya meskipun mereka dipilih.

Ada beberapa faktor mereka menolak cinta pria. Mau tau apa aja itu,check it out!

Lebay

Cewek paling sebel sama pria yang lebay alias berlebihan. Baik itu dari segi bicara yang tinggi ujung-ujungnya bullshitt..

Agresif

Tenang guys kalau saat ini kamu lagi melakukan proses pendekatan dan tiba-tiba gebetan menjauh pasti ini nih masalahnya. Gak usah agresif, ikutin aja permainan yang ada.

Salah Ngomong

Kalau bicara pas lagi pendekatan sebaiknya hati-hati deh! Soalnya, saat kamu salah ngomong bisa jadi sebuah patokan gebetan untuk menjauh.

Kamu Bukan Tipenya

Poin terakhir yaitu, kamu bukanlah pria idaman yang dicarinya.Biasanya di poin ini banyak cowok yang salah persepsi alias uda GR duluan, padahal tuh cewek cuma ngasih harapan sebagai seorang teman aja.

6 Akibat Jika Terlalu Ambisius !

 
Waspada karier tergerus!

Memiliki keinginan keras untuk mencapai puncak karier memang baik, asalkan tidak berlebihan. Sering kali tanpa disadari sifat terlalu ambisius menjadi bumerang bagi diri sendiri, bahkan bagi perkembangan karier kita. Cek, nih, bahaya yang dapat terjadi jika kita terlalu ambisius.

Mudah depresi
Seorang yang terlalu ambisius menghabiskan banyak waktu untuk bekerja. Jangankan bersantai, melakukan aktivitas harian, seperti tidur, makan, atau olahraga saja tak sempat dilakukan. Beban pekerjaan meyebabkan tubuh dan pikiran jadi nggak sehat. Akibatnya mudah stres memicu depresi.   

Nggak teliti
Seseorang yang terlalu ambisius cenderung ingin menyelesaikan semua pekerjaan secara cepat. Akibatnya, skala priotas tak lagi diindahkan, kerja jadi terburu-buru, dan nggak teliti. Bukannya mendapat pujian, bisa-bisa malah kena tegur atasan, nih.

Antisosial
Sibuk mengejar ambisi dapat membuat seseorang melupakan lingkungan sekitar. Seseorang bisa tumbuh menjadi pribadi yang egois, ingin menang sendiri, tidak dekat dengan rekan kerja, dan nggak peduli dengan apa yang terjadi di sekitar. Kalau sudah begini, nggak bakal ada rekan kerja yang akan mendukung untuk naik jabatan.

Nggak bijak
Dalam menyelesaikan masalah orang yang terlalu ambisius cenderung nggak bisa melihat sebuah masalah secara jernih. Dia hanya ingin menyelesaikan masalah secepatnya dengan cara apapun.

Too high, too fail
Terlalu ambisius membuat seseorang terlalu pede menargetkan sesuatu. Ketika target yang diinginkan nggak tercapai jadi mudah menyerah. Dalam karier misalnya, saat kita nggak mampu mencapai jabatan tertentu dalam kurun waktu yang ditargetkan dapat membuat kita kecewa, dan akhirnya memutuskan pindah ke perusahaan lain, begitu seterusnya. Ini tentu nggak bagus untuk track record karier kita.

Merasa tak terkalahkan
Orang yang terlalu ambisius cenderung menganggap dirinya adalah yang terbaik dalam segala hal. Sikap ini membuat seseorang sulit memahami kelemahan diri sendiri dan menutup diri untuk berkembang.


Jangan Habiskan Uang Untuk Beli Multi Vitamin !

Saat ini, mengonsumsi multivitamin jadi pilihan praktis bagi banyak orang untuk memenuhi nutrisi tubuh. salah satu alasan multivitamin dan suplemen vitamin diminum adalah untuk mencukupi kebutuhan vitamin yang tak mereka dapatkan dengan mengonsumsi makanan.

Namun tiga penelitian terbaru di Amerika Serikat mengungkap bahwa mengonsumsi multivitamin atau suplemen vitamin setiap hari tak bisa meningkatkan kebugaran tubuh seseorang. Untuk itu, peneliti menyarankan masyarakat agar tidak membuang-buang uang untuk membeli suplemen vitamin.

Penelitian ini menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin setiap hari tidak bisa mencegah penyakit jantung atau meningkatkan kesehatan otak. Selain itu, mengonsumsi multivitamin juga tak bisa membuat seseorang hidup lebih lama. Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of medical Medicine juga mengungkap bahwa suplemen vitamin tak jauh berbeda dengan pil placebo.

Bukti yang selama ini ada menunjukkan bahwa multivitamin tak menawarkan manfaat kesehatan apapun bagi tubuh. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi multivitamin justru merusak kesehatan, seperti dilansir oleh Web MD.

"Kita semua perlu kembali pada harapan kita saat mengonsumsi multivitamin. Kebanyakan orang memiliki dua alasan yaitu untuk kesehatan dan untuk memenuhi nutrisi tubuh," ungkap Duffy MacKay dari Council for Responsible Nutrition.

Meski begitu, peneliti juga belum yakin apakah mengonsumsi multivitamin bisa mengisi kekurangan nutrisi dan mineral yang dibutuhkan seseorang dan tak mereka dapatkan dari makanan. Penelitian ini dilakukan selama beberapa kali pada 6.000 dokter pria, 1.700 pasien penyakit jantung, dan 450.000 orang. Hasilnya peneliti tak menemukan adanya perbedaan dalam hal kesehatan jantung, maupun secara keseluruhan.

Dibandingkan membeli multivitamin yang belum tentu bisa memberikan manfaat untuk kesehatan, akan lebih baik untuk membeli makanan seperti sayur dan buah, serta makanan bernutrisi lainnya. Makanan tersebut jelas mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. ( merdeka.com )


Asmirandah Diisukan Pindah Agama !

Diisukan dibaptis, ayah belum dengar langsung dari Asmirandah

Asmirandah atau Andah dikabarkan telah menjadi nasrani. Kabar ini pun jelas membuat ayahnya, Anton Zantman, kecewa. Diakuinya, Andah sama sekali tak pernah membuka pembicaraan soal berpindah keyakinan.

"Tidak ada. Belum pernah dengar dari dia. Belum pernah sempat ngobrol sama Asmirandah mengenai pindah agama," ungkap Anton saat ditemui di kediamannya, kawasan Tanah Baru, Depok, Jawa Barat, Senin (16/12).


Asmirandah sempat diisukan telah dibaptis dua minggu silam.

Andah sendiri sampai saat ini belum bisa dimintai keterangan. Namun, beberapa sumber menyebut bahwa Andah telah dibaptis sejak dua minggu lalu.

Anton pun enggan untuk bicara banyak soal isu tersebut. Ia meminta wartawan untuk langsung menanyakan kepada anaknya terkait hal ini.

"Malah aku nggak dengar, kami korban. Kalau memang terjadi berarti kami korban. Nanya sama dia aja. Kami sudah cukup kecewa," tandasnya. ( merdeka.com )

Anak Orang Kaya Yang Hidup Sengsara Selama 60 Tahun !

(telegraph.co.uk)
Dalam film atau kisah sinetron, Anda mungkin sering melihat cerita tentang putri kaya yang tertukar terpisah dari orangtuanya lantas harus hidup di tengah kemiskinan. Jika Anda berpikir itu tak mungkin terjadi, seorang pria di Jepang benar-benar mengalaminya.

Seperti dikutip dari The Telegraph, Senin (2/12/2013), seorang pria Jepang yang lahir dari keluarga kaya terpaksa harus hidup miskin sejak dirinya lahir ke dunia. Pihak rumah sakit San-Ikukai yang membantu persalinan sang ibu, diketahui keliru memberinya pada pasangan lain. Sementara ibu kandungnya yang kaya raya menerima bayi lain.

Tertukarnya dua bayi tersebut sekaligus menukar nasib keduanya. Selama 60 tahun, anak orang kaya yang asli harus hidup bergelut dengan kemiskinan. Ayah yang dianggapnya sebagai orangtua kandung meninggal saat dia masih berusia dua tahun. Pria yang enggan disebut namanya itu juga mengatakan dia harus tinggal di atas satu apartemen sempit bersama tiga orang saudaranya.

Saking miskinnya, dia terpaksa harus mengikuti sekolah malam dan bekerja di pabrik. Meski kemudian dia bekerja sebagai sopir di transportasi jemputan suatu perusahaan. Dia tak pernah menikah dan harus membantu menjaga tiga pria (bukan saudara kandungnya) yang salah satunya menderita stroke.

Sementara si bayi yang lahir dari pasangan miskin mengambil tempatnya dan hidup bergelimang harta. Tinggal di keluarga kaya, sang bayi miskin yang tertukar, tumbuh dengan pendidikan yang cukup, mulai dari les privat hingga belajar di universitas ternama. Pria yang tertukar tersebut bahkan sekarang telah menjadi pimpinan di sebuah perusahaan real estate yang sukses.

Kecurigaan muncul saat tumbuh dewasa, ketiga saudara bayi yang tertukar di keluarga kaya merasa dirinya sama sekali tak mirip dengan salah satu diantaranya. Pada 2011, keluarga tersebut lalu memintanya untuk melakukan tes DNA dan akhirnya terbukti, pria tersebut ternyata memang bukan bagian dari keluarga itu.

Kesalahan tampaknya terjadi saat bidan mengambil bayi yang baru lahir itu untuk dimandikan dan kemudian memberinya ibu yang salah.

Sementara pria yang terbukti sebagai anak orang kaya mengaku sangat terkejut mengingat saudara-saudaranya tidak memiliki ikatan darah dengannya.

"Saya bertanya-tanya bagaimana hal semacam ini bisa terjadi. Saya benar-benar tidak percaya. Sejujurnya saya tidak ingin menerima semua kenyataan ini," ungkapnya.

Pengadilan Distrik Tokyo pada Selasa memerintahkan rumah sakit untuk membayar ganti rugi sebesar 38 juta yen atau setara Rp 4,35 miliar pada sang pria. Jumlah tersebut lebih kecil dibandingkan yang diajukan pihak penggugat.

Sayangnya, saat pria itu mengetahui siapa orang tua kandungnya, keduanya telah meninggal dunia. Dia merasa sangat tertekan secara mental karena tak pernah bertemu kedua orangtua kandungnya secara langsung.

Dia saat ini dikembalikann ke rumah aslinya. Namun pengambilalihan bisnis keluarga masih menjadi tanda tanya. Sementara tiga saudara kandungnya mengaku akan membangun hubungan yang telah bertahun-tahun hilang.

"Saya sangat senang mendengarnya dan itulah yang ingin saya lakukan," ungkap pria tersebut.

Memang sejak kecil, ibu yang dianggapnya sebagai orangtua kandungnya juga telah menduga ada sesuatu yang tidak beres karena perbedaan fisik antara dia dan saudaranya.(Sis/Shd) Oleh Siska Amelie F. Deil (Liputan6.com)

Cara Kilat Kurangi Lemak Tubuh !

Bagi sebagian orang, rutinitas diet seperti mengurangi porsi makan, menahan diri dari makanan favorit, dan berolahraga, cukup membuat tersiksa. Padahal Anda dapat menurunkan berat badan dan memangkas lemak tubuh dengan cara mudah, lho.

Lemak tubuh atau selulit dapat menjadi masalah yang sangat menjengkelkan, terutama bagi wanita. Bagaimana tidak, penimbunan lemak tubuh dapat membuat berat badan seseorang kian meningkat. Sementara selulit banyak dikeluhkan oleh wanita dapat menurunkan kepercayaan diri.

Jika Anda tak memiliki banyak waktu untuk berolahraga setiap hari, maka ada beberapa cara lain yang juga bisa membantu Anda memangkas lemak tubuh. Disebutkan oleh ahli gizi dari AS, Syeda Kiran Zahra Hussain, berikut 10 cara mudah pangkas lemak dalam tubuh bagian pertama, seperti dilansir Tips Cewek Terbaru dari Health Me Up :

1. Mengurangi konsumsi gula
Gula merupakan salah satu komponen penting yang perlu Anda kurangi jika ingin menyingkirkan lemak tubuh. Konsumsi makanan atau minuman manis dalam diet berarti menyimpan kalori ekstra, yang pada akhirnya dapat berubah menjadi lemak. Oleh sebab itu, usahakan untuk meminimalisasi konsumsi makanan manis jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Memperbanyak konsumsi lemak sehat
Meskipun lemak identik dengan efek buruk pada tubuh, nyatanya terdapat lemak sehat yang justru dapat memberi pengaruh baik terhadap kesehatan. Tetap dibutuhkan oleh tubuh, pilihlah lemak sehat dalam mengolah makanan, terutama yang menggunakan minyak. Lemak sehat banyak terdapat pada minyak zaitun, minyak canola, minyak kacang kedelai dan tahu.

3. Menghindari karbohidrat putih
Makanan yang sarat dengan 'karbohidrat putih' seperti nasi putih, gula, mi ayam, bubur ayam, roti putih dan lontong, berbahaya bagi kesehatan. Mengonsumsi makanan ini terlalu banyak bisa memanipulasi gula darah dalam tubuh dan membuat usaha Anda untuk menurunkan berat badan menjadi semakin sulit.

4. Banyak minum air putih
Konsumsi cukup air putih setiap hari akan membuat Anda tetap terhidrasi. Selain itu, hal ini juga akan meminimalisasi kekakuan otot dan juga membantu dalam mengurangi lemak tubuh.

Membiasakan diri minum dua gelas air putih sebelum makan juga dapat membuat Anda merasa lebih cepat kenyang dan tidak makan dalam jumlah yang berlebihan. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Virginia Tech, teknik ini dapat mengurangi kalori makanan yang Anda makan dan Anda akan kehilangan berat badan lebih banyak dibandingkan orang yang tidak minum air sebelum makan.

5. Mengelola stres dengan baik
Mungkin tak banyak yang tahu, stres juga bisa menghambat upaya Anda untuk menyingkirkan lemak tubuh. Oleh sebab itu, jika Anda ingin tetap langsing namun sering stres, cobalah untuk latihan yoga atau mediasi agar pikiran Anda lebih tenang.

Cara Mudah Mengurangi Lemak Tubuh

6. Makan sayuran hijau
Sayuran berdaun hijau sarat dengan berbagai manfaat yang akan membantu Anda tetap fit. Makanan ini rendah kalori dan membantu memangkas kolesterol jahat. Perbanyak makan sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan brokoli akan membuat Anda kenyang lebih lama dan memudahkan usaha Anda menurunkan berat badan.

Menurut USDA, sayuran berwarna hijau gelap kaya akan antioksidan yang juga makanan terbaik untuk mencegah kanker. Sayuran semacam ini juga membantu menjaga berat badan ideal dan mengatur sistem pencernaan.

Jika tidak, gantilah dengan suplemen bubuk hijau seperti spirulina. Ini merupakan algae yang kaya protein, asam lemak omega-3, vitamin B, seng, zat besi dan betakaroten.

7. Asupan Protein yang cukup
Makanlah protein tanpa lemak dalam bentuk daging, unggas, ikan, kacang polong, telur, kacang-kacangan dan biji-bijian untuk membantu menyediakan berbagai variasi nutrisi pada tubuh. Tidak mengandung kalori yang terlalu tinggi, mengonsumsi makan ini akan membuat Anda kenyang lebih lama.

8. Tetap aktif secara fisik
Meskipun tak punya waktu untuk berolahraga, setidaknya biasakan untuk bergerak sebanyak mungkin dalam beraktivitas sehari-hari. Tetap aktif secara fisik akan membantu pembakaran ekstra lemak dan membantu Anda tetap fit.

9. Minum air lemon
Cara lain untuk membakar lemak ekstra? Cobalah untuk membiasakan diri minum segelas air putih hangat dengan perasan lemon segar di pagi hari. Air hangat dengan lemon dapat mendorong detoksifikasi dan membantu merangsang pergerakan usus. Minuman ini juga menambah tenaga di pagi hari tanpa perlu mengonsumsi kafein.

10. Mencintai tubuh sendiri
Tidak peduli seperti apa yang bentuk dan ukuran tubuh Anda, cobalah untuk belajar mencintainya. Hal ini berdampak positif pada usaha Anda menurunkan berat badan. Sebab Anda tak akan merasa terbebani. Semakin Anda menyukainya, semakin Anda akan bersemangat memperbaikinya.

Daftar Film Yang Dilarang Beredar Selain Soekarno !

Selain Soekarno, Ini Film Sejarah yang Dilarang
Film sejarah menjadi salah satu topik film yang menuai kontroversi. Baik dari segi cerita sampai dengan pemilihan pemain.

Film Soekarno karya sutradara Hanung Bramantyo ini mendapat sorotan dari berbagai pihak. Mulai dari naskah, pemain, sampai film ini ditayangkan pada Rabu, 11 Desember 2013 pun mendapat somasi untuk tidak diedarkan.

Ada perbedaan pendapat antara pihak film dengan keluarga tokoh yang difilmkan, Soekarno. Rachmawati Soekarnoputri menilai Hanung tidak mengerti betul karakter Soekarno sehingga ada kesalahan dalam naskah dan pemilihan aktor pemeran Soekarno.

Film sejarah memang kerap menjadi perdebatan. Apalagi jika mengisahkan tokoh sentral dalam sejarah itu. Bukan hanya dalam negeri, di luar negeri pun demikian. Film Diana, misalnya. Ada banyak perdebatan yang muncul saat biopik Diana akan digarap dalam film. Namun, hal ini dapat diatasi, Film yang dirilis pada Jumat, 1 November 2013 tersebut dapat memuaskan para penikmat film. Naomi Watts mampu menyampaikan pesan dari sosok putri Diana yang ia perankan.

Berikut beberapa film tentang sejarah Indonesia yang dilarang beredar :

1. Romusha (1972)

Film ini juga mengisahkan masa penjajahan Indonesia. Bedanya, Romusha memilih latar saat Jepang menjadi penguasa. Romusha mempertontonkan dengan jelas kekejaman tentara Jepang.

Romusha dikisahkan melalui tokoh Rota (diperankan Rofi’ie Prabancana), seorang pribumi yang ditangkap tentara Jepang dengan tuduhan menghasut rakyat. Ia masuk kamp konsentrasi untuk menjalani romusha, kerja paksa ala Jepang. Siksaan demi siksaan ia terima.

Film sutradara Herman Nagara ini dilarang edar dengan alasan dikhawatirkan mengganggu stabilitas hubungan Indonesia-Jepang. Produser film, Julies Rofi’ie, mengaku pernah mendapat keluhan keberatan dari Kedutaan Jepang.

Namun, silang pendapat tak sampai menimbulkan konflik, jalan damai ditempuh. Produser meminta ganti rugi seluruh biaya produksi film yang batal edar itu beserta bunganya. Film ini pun tak pernah tayang di bioskop.

2. Pagar Kawat Berduri

Film karya sutradara Asrul Sani ini menyoalkan strategi komunikasi. Latar filmnya menyuratkan kondisi Indonesia sebelum masa kemerdekaan. Tentang para pejuang yang ditawan di kamp Belanda karena nekad menyuarakan revolusi.

Semua berusaha melarikan diri. Tak mudah memang. Penjagaan begitu ketat. Mereka juga dipagari kawat berduri. Namun, Parman (diperankan Sukarno M Noor) punya strategi berbeda. Ia justru berkawan karib dengan seorang perwira Belanda.

Tingkahnya yang serupa penjilat itu membuat Parman dimusuhi kawan-kawan sebangsanya.

Penangkapan Parman akhirnya menyadarkan mereka. Rupanya, ia bersahabat dengan perwira Belanda untuk mencari informasi. Suatu ketika, tahulah ia bahwa dua kawannya, Herman dan Toto, menjadi incaran bedil Belanda. Parman mendalangi aksi kabur.

Ia membekali kedua kawannya itu catut untuk memotong pagar kawat berduri. Herman berhasil lolos. Toto tertembak. Parman mendapat balasan: dieksekusi tentara Belanda.

PKI (Partai Komunis Indonesia) menuntut Pagar Kawat Berduri ditarik karena dianggap bisa membuat masyarakat bersimpati pada Belanda. Adalah Soekarno yang berhasil menyelamatkannya. Meski menuai banyak pujian, tetap saja film ini tak boleh beredar. Ia tak pernah merasakan tayang di bioskop Indonesia.

3. Max Havelaar (1976)

Max Havelaar merupakan film garapan Indonesia dan Belanda. Kisahnya diangkat dari novel Max Havelaar tulisan Multatuli. Seorang Belanda yang peduli pada rakyat pribumi. Ia diangkat menjadi asisten Residen Lebak pada zaman penjajahan.

Lantas ia harus menghadapi korupsi. Bukan hanya dilakukan oleh bangsanya, melainkan juga oleh masyarakat lokal yang dipercaya Belanda. Ironis, mereka meraup upeti dari rakyatnya sendiri dan menjilat pada penjajah. Nuraninya terketuk.

Sayang, perjuangan Max Havelaar (diperankan Peter Faber) tak mampu melawan kejamnya sistem. Ia akhirnya dipecat dan dipulangkan ke Belanda.

Dari awal pembuatan, film ini sudah menuai kontroversi. Penyelesaiannya memakan waktu tiga tahun. Sepuluh tahun, ia sempat tertahan di BSF (Badan Sensor Film). Akhirnya, Max Havelaar tayang di zaman Orde Baru. Seketika kemudian, ia ditarik kembali.

Film yang disutradarai Fons Rademakers ini juga melibatkan artis-artis Indonesia. Di antaranya, Rima Melati, Harry Lantho, Nenny Zulaeni, dan Maruli Sitompul. Kini, film ini hanya diputar di beberapa komunitas idealis.

4. Petualang-petualang (1978)

Judul asli film ini Koruptor-koruptor. Film garapan sutradara Arifin C Noer ini mengisahkan konflik kepentingan beberapa tokoh. Semuanya koruptor. Julius, seorang tokoh muda, memiliki ambisi membongkar semuanya. Laiknya film drama pada umumnya, percintaan pun menjadi bumbu yang manis.

Sebelum akhirnya dirilis, film ini sempat tertahan selama enam tahun di BSF. Beruntung, film ini masih boleh beredar. Namun, pengorbanan harus dilakukan. Film yang dibintang Christine Hakim dan Cok Simbara ini akhirnya lolos sensor setelah BSF memotong pita film sampai 319 meter. Judulnya lalu diganti.

Belum ada esensi apakah Petualang-petualang sama dengan Koruptor-koruptor. Sampai saat ini tak ada review yang membahasnya.

5. Merdeka 17805 (2001)

Film ini mengisahkan kemerdekaan Indonseia versi Jepang. Merdeka 17805 merupakan kolaborasi rumah produksi Indonesia dan Jepang. Film ini diangkat dari kisah nyata, tentang perjuangan personel tentara kekaisaran Jepang yang ikut andil dalam kemerdekaan Indonesia.

Film ini berkisah pada saat penjajahan Jepang. Ada seorang tentara Jepang yang turut membantu pribumi membebaskan diri dari penjajah. Takeo Shimazaki, nama tentara Jepang itu. Ia seorang kapten tentara Jepang yang memimpin operasi menyusup ke sebuah desa kecil di pelosok negeri.

Tak dinyana, kedatangan Shimazaki disambut gegap gempita. Seorang nenek bahkan mencium kakinya sambil menceritakan Ramalan Jayabaya, tentang bangsa berkulit kuning yang akan membebaskan masyarakat Jawa dari penderitaan panjang.

Hatinya terenyuh. Tekadnya bulat sejak itu. Apalagi, ia kemudian akrab dengan beberapa pribumi.

Adegan mencium kaki itulah yang menuai kontroversi. Adegan itu diminta dihapus. Peredaran film pun tak bisa massif karena alasan politik. Padahal, film ini juga melibatkan beberapa pemain Indonesia, seperti Lola Amaria, Aulia Achsan, dan Fajar Umbara.

6. Balibo (2009)

Balibo adalah film Australia, tapi konflik dalam kisahnya melibatkan Indonesia. Balibo mengisahkan Balibo Five, tragedi terbunuhnya lima wartawan yang meliput invasi Indonesia ke Timor Timur tahun 1975. Itu kisah nyata yang terekam dalam buku Cover-Up tulisan Jill Jolliffe.

Gambaran konflik Timor Timur terekam jelas, sampai tokoh Ramos Horta yang diperankan Oscar Isaac. Film ini disutradarai Robert Connolly. Produksi film ini dimulai sejak 31 Juli 2008 di Dili, Timor Leste. Saat itu Timor Timur sudah bukan bagian dari Indonesia.

Film ini sampai melibatkan petugas PBB untuk mengamankan lokasi. Sayang, produksi besar itu justru tak dikehendaki di Indonesia. Film itu dilarang oleh LSF (Lembaga Sensor Film). Tidak ada alasan yang jelas.

Meski begitu, Balibo sudah sempat beredar sebagai DVD bajakan. Kelompok-kelompok masyarakat yang penasaran memburu dan menontonnya.

Walau di Indonesia dilarang, Balibo telah diputar di beberapa negara. Pertama kali, ia diputar di Melbourne International Film Festival, 24 Juli 2009. Acara itu dihadiri oleh Ramos Horta dan keluarga jurnalis yang terbunuh tahun 1975.

7. The Act of Killing (2012)

Masih ingat film G30S/PKI versi pemerintah yang dulu selalu diputar setiap 30 September? Film itu dibuat untuk mengingatkan Indonesia soal kekejaman PKI karena telah membunuh tujuh jenderal dan merencanakan kudeta. Usai doktrinasi selama bertahun-tahun, akhirnya film itu dilarang.

Tahun 2012, Joshua Oppenheimer kemudian membuat film dokumenter dengan tema yang sama. Namun, sudut pandangnya berbeda. Ia justru menampilkan orang-orang tak berdosa yang menjadi korban pembantaian 1965-1966.

Joshua mengumpulkan data sejak 2005 sampai 2011. Film itu mengambil latar di Medan, Sumatera Utara. Adalah Anwar Kongo, seorang pemimpin gerakan pembunuh terkuat di Medan yang awalnya hanyanya calo tiket. Dalam film itu, ia membawa Joshua kembali ke masa lalunya yang kelam.

Anwar mengajaknya mendatangi tempat ia dan kawan-kawannya melakukan pembantaian. Ia juga mempraktekkan bagaimana dirinya membunuh korbannya yang berjumlah sampai ribuan orang. Kini Anwar menjadi bagian dari organisasi Pemuda Pancasila.

Film yang merupakan proyek dari University of Westminster itu mendapat banyak pujian. Tak hanya karena ia mampu membongkar sebuah skandal negara, tetapi juga ceritanya yang begitu kuat.

Meski mendapat banyak sanjungan, di Indonesia film ini tak lolos izin edar.
http://www.tempo.co/read/news/2013/12/13/111537209/Selain-Soekarno-Ini-Film-Sejarah-yang-Dilarang

Pacar Baru Sandra Dewi Yang Super Kaya !


Sandra Dewi Kepergok Mojok dengan Edgard di Kafe
Sandra Dewi, 30 tahun, terlihat sedang asyik berbicara dengan pria yang belakangan diketahui bernama Edgard Schwannedgard di Twinings Kafe, Plaza Senayan, pada 20 November 2013 lalu.

Perempuan asal Pangkal Pinang itu memilih tempat duduk di pojok kanan kafe dan menghadap ke arah butik-butik. Sementara teman prianya menghadap ke arah berlawanan. Di kafe pada sore hari itu tidak banyak pengunjung.

Ia terlihat tersenyum malu-malu saat beberapa pengunjung lewat depan kafe dan melihat ke arahnya. Keduanya terlihat berbicara akrab di kafe yang menyediakan ratusan jenis teh ini.  Sandra dan teman prianya itu minum teh sore sekitar pukul 17.30. WIB. Twining dikenal memiliki sejarah lebih dari 300 tahun dalam sejarah perkembangan industri teh dan tren meminum teh di dunia.

Dalam satu tayangan infotainment, Sandra Dewi pernah mengutarakan kalau ia gandrung pada artis Korea. Seperti terkabul, pacar Sandra Dewi yang sekarang kelahiran Korea-Belanda.

Edgard Schwannedgard disebut-sebut berprofesi sebagai seorang talent dan pengusaha. Tidak tanggung-tanggung rumornya kekayaan Edgard menduduki urutan ke 126 di Indonesia, mengungguli Setiawan Djody.

Sebelum dengan Sandra Dewi, Edward pacaran dengan pemain sinetron Ketrin Agustine. Penggemar sinetron pasti mengenal Ketrin karena biasa berperan antagonis seperti Mertua dan Menantu (sebagai Marissa) dan Anugerah (sebagai Tsania).

Sandra Dewi sekarang bisa membuat penggemarnya makin cemburu dengan jalan bareng sang pacar. Wajah Edgard enak dilihat. Suara Edgard pun bisa bebas didengar. Ia kerap meng-upload suaranya di soundcloud.
http://www.tempo.co/read/news/2013/12/04/219534569/Sandra-Dewi-Kepergok-Mojok-dengan-Edgard-di-Kafe

4 Mitos Hantu Yang Membuat Anda Merinding !

Mitos hantu Indonesia ternyata begitu kental dan sebar luas di berbagai Asia. Sampai-sampai begitu banyak Negara mengakui keseraman dan begitu fenomenal di dunia. Dan ternyata hantu-hantu ini begitu terkenal seperti kuntilanak, Sundel Bolong dan sebagainya.

Begitu terkenalnya sampai-sampai sudah difllmkan dan telah diperankan oleh aktor-aktor terkenal di Indonesia. Dengan begitu ternyata juga datang dari kisah nyata dan berbagai dokumentasi.

Mari kita mengupas secara lengkap para hantu yang terkenal di Indonesia. Siap-siap merinding dan waspada sekalipun tidak ada siapa-siapa di belakang Anda, di samping Anda, atau bahkan di bawah tempat tidur Anda. Berhati-hatilah Sahabat MyMisteri.

01. Sundel Bolong

Sundel bolong terkenal karena punggung yang memang berlubang dan cerita ini sudah ada pada jaman dulu. Hal ini membedakannya dari hantu kuntilanak yang memang memiliki rupa tidak jauh berbeda. Sebagaimana hantu wanita kebanyakan, sundel bolong mitosnya berasal dari wanita yang meninggal karena diperkosa.

Sundel bolong sering digambarkan sebagai wanita cantik yang berjalan sendirian di malam hari. Namun ada sebuah dugaan bahwa mitos tersebut ada untuk melindungi wanita-wanita yang berjalan sendirian di malam hari agar tidak diganggu orang jahat.

02. Kuntilanak

Hantu yang satu ini sudah sangat terkenal di Indonesia dan tentu Anda juga kenal dengan hantu ini walau belum bertatapan langsung dengannya. Banyak deskripsi seputar hantu yang satu ini. Ada yang mengatakan bahwa kuntilanak adalah wanita berbaju putih dengan rambut panjang, ada yang mengatakan ia seperti nenek-nenek dengan rambut panjang beruban dan sebagainya.

Namun yang jelas, sering muncul sosok misterius dalam beberapa dokumentasi berupa foto, yaitu hantu perempuan dengan wajah pucat dan mata gelap yang menggunakan pakaian putih dengan rambut yang sangat panjang.

Diyakini bahwa kuntilanak merupakan perwujudan dari arwah wanita yang meninggal saat hamil. Menurut legenda, kuntilanak akan muncul bila diperdengarkan lagu Jawa yang berjudul "Lingsir Wengi". Lagu ini memang memiliki makna seolah menghindarkan makhluk halus datang di malam hari.

Kuntilanak juga dikabarkan senang duduk di atas pohon Waru. Ia akan muncul dengan bau harum bunga kamboja. Bila ingin menangkal makhluk kuntilanak ini, kabarnya bisa menggunakan paku yang diletakkan di ubun-ubun. Namun kalau sudah ketakutan, mana sempat ya mencari paku Sahabat MyMisteri?

Kabarnya, suara cicak ataupun tokek bisa menunjukkan keberadaan makhluk ini, Sahabat MyMisteri. Tapi, bagaimana ya di rumah Anda yang memiliki banyak cicak? Semua tergantung keyakinan Anda ya Sahabat MyMisteri.

03. Jurig Jarian

Mungkin legenda hantu ini masih belum banyak orang yang tahu. Jurig jarian adalah legenda hantu yang terkenal di Sunda. Jurig Jarian merupakan penunggu di tempat pembuangan sampah besar. Jadi bukan pada tempat sampah kecil yang ada di rumah kita.

Jurig Jarian kabarnya tidak mengganggu, namun ia juga bisa mengusik ketentraman anak-anak dan ibu hamil. Bila ada anak-anak yang masih bermain menjelang sore hari di sekitar tempat pembuangan sampah, kabarnya akan diganggu. Jurig jarian juga bisa merasuki ibu hamil sehingga meminta yang aneh-aneh. Namun bisa diusir dengan membaca doa-doa yaasin atau ayat kursi.

04. Wewe Gombel

Wewe gombel adalah salah satu hantu wanita yang digambarkan dengan payudara besar dan panjang. Biasanya saat hujan namun cuaca sedang panas, banyak mitos yang mengatakan bahwa wewe gombel sedang beranak. Pada saat itu, anak-anak sebaiknya tidak bermain keluar rumah. Namun tentu saja legenda tersebut masih banyak dilanggar orang.

Kabarnya wewe gombel bisa membawa anak manusia ikut bersamanya dengan menjelma menjadi wanita cantik. Setelah itu ia akan membawa anak-anak tersebut ke sarangnya dan menyusui mereka di sana. Namun bila anak tersebut menyusu padanya, maka selamanya anak tersebut akan bersama wewe gombel. 

Udara Dalam Kaleng Dijual di China ( Heboh ) !

Terdengar konyol memang ada udara dalam kaleng minuman, namun ini fakta bahwa udara dalam kaleng tersebut dijual di China. Sahabat unikbaca bakalan mengerenyitkan dahi lagi yang menjual udara yang diklaim sebagai udara segar dalam kaleng ini adalah orang kaya di Cina. 

Memang China dikenal dengan masalah polusi udaranya. Sementara pemerintah tampaknya tutup mata untuk menanganinya, miliarder Chen Guangbiao bertindak dengan caranya yang unik. Pria yang akrab dipanggil "Brother Biao" ini menjual udara segar dalam kemasan kalengan seharga USD 0,80. 

Udara kalengan ini kemudian diberi merek "Chen Guangbiao: Nice Guy" dan dipasarkan dibeberapa area China seperti Jinggang Mountain, provinsi Jiangxi, dan beberapa daerah minoritas Taiwan. Udara segar yang dikemasnya berasal dari berbagai wilayah di China dan Taiwan. "Orang hanya perlu membuka kemasan, mendekatkan hidungnya, dan menghirup udara segar yang ada dalam kemasan," jelas Chen.

Biao menjelaskan bahwa di dalam kemasan terdapat chip yang akan langsung menutup ketika ion oksigen negatif mencapai jumlah maksimum. Menurutnya, udara di dalam kaleng juga tak akan mudah keluar karena telah dikompres. 

Meski terdengar aneh dan tak masuk akal, namun Biao menyatakan bahwa dia yakin produk ini akan sukses di pasaran. Nyatanya 100.000 udara kemasan yang telah diproduksi memang langsung amblas dalam hitungan hari. 

Biao mengatakan bahwa sebagian hasil penjualannya akan disumbangkan pada militer China yang saat ini sedang mempertahankan Diayou Island. Biao bahkan berjanji jika pembeli tak puas dengan produknya, mereka boleh menyimpan kemasannya. Biao berjanji akan membeli kemasan itu kembali setelah 10 tahun dengan harga USD 7 per kemasan. 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Belajar Bahasa Inggris

Arsip Artikel